般若心経睡眠

以前に、安眠BGMを聴きながら寝ているという記事を書いた。
よくあるリラクゼーション系のものだ。
やってみると、なかなかいいものである。
ぐっすり眠れる気がする。

しかし、もっといいものを発見した。
それは、般若心経である。
名前くらい聞いたことあるだろう。
まあ簡単に言うと、仏教のメジャー諸宗派のお経の基本中の基本みたいなもんだな。
300字足らずの本文に、胸熱でありがた~いメッセージが凝縮されている。
詳しくは、飲茶著、史上最強の哲学入門 東洋の哲人たちを読むがいい。

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まあそんな般若心経であるが、俺は睡眠用BGMに取り入れている。
PCからリピート再生で、一晩中流しっぱなしである。

最初寝れないかなと思っていたが、問題なかった。
そして、心地よい目覚め。
いいじゃん。

何がいいって、これ、例え寝れなくても、般若心経聴きながら目を瞑っているってことは、瞑想してるみたいなもんじゃないか。
だから、例え寝れなくても損した気持ちにはならない。
瞑想に成功したことになるから。

米国株投資で俺が好きな、どっちに転んでもいい、という戦略だ。

聴いているだけで、新たなアイディアが生まれてくるかもな。
瞑想からアイディアを得ている著名人は多いぜ。
例えばデヴィッド・リンチとか。

その内、般若心経を耳コピするかもな。
門前の小僧習わぬ経を読む。

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